Kies voor jezelf.
Joymaryann
Leren Mediteren
Leren Mediteren
Couldn't load pickup availability
🌟 Leren Mediteren – Verander je leven in 14 dagen
Ontdek hoe meditatie je meer rust, zelfliefde en focus kan geven.
Drie jaar geleden zat ik vast in een hectisch leven. Ik had drie bedrijven, werkte meer dan 60 uur per week, en verloor mezelf in de chaos. Tot ik besloot om te stoppen en naar binnen te keren. Wat begon met slechts 5 minuten per dag, veranderde mijn leven compleet.
En dat is precies wat ik jou ook gun.
🎧 Professionele meditaties & audio’s
Met 8 begeleide meditaties, van bodyscans tot visualisaties, help ik je stap voor stap om meditatie eigen te maken. Perfect voor beginners én ervaren meditators.
🌟 Een compleet werkboek
Met praktische tips, opdrachten, en tools om een nieuwe gewoonte op te bouwen. Denk aan schrijfopdrachten, het stellen van doelen en het creëren van jouw ideale meditatieplek.
📖 Dagelijkse begeleiding
Ontvang elke dag heldere uitleg en motiverende tips om je voortgang bij te houden.
💡 Extra tips om obstakels te overwinnen
Geen tijd? Afgeleid? Moeite met concentreren? Ik help je met praktische oplossingen, zodat je meditatie een vast onderdeel van je leven wordt.
Waarom mediteren?
- Stress verminderen en je hoofd leegmaken.
- Beter slapen, dieper ontspannen.
- Meer zelfliefde door tijd te nemen voor jezelf.
- Verbeterde focus en concentratie, ook in drukke dagen.
- Jezelf beter leren kennen en keuzes maken die bij jou passen.
Ik ervaar bij de eerste meditatie al direct zoveel meer rust en ontspanning. Ben er heel blij mee 🫶❤️❤️
Wow, echt zo'n fijne stem, kom helemaal tot rust ❤️❤️❤️
Je e-book is echt leuk. Ik vond de opdracht ook heel fijn om te doen. Bedankt!
Dubbel en dwars waard, ondanks mijn drukke leven kan ik hiermee echt ff tot rust komen. 🫶
Zojuist de meditatie gedaan en man, wat heb jij een fijne stem ♥️♥️
FAQ
Wat heb ik nodig om met dit e-book te beginnen?
Alles wat je nodig hebt, is wat tijd voor jezelf, een rustige plek, en een open houding. Geen eerdere ervaring met meditatie vereist!
Krijg ik directe toegang tot het e-book na aankoop?
Ja, zodra je betaling is verwerkt, ontvang je een downloadlink voor het e-book en de audiomeditaties in je inbox.
Is dit e-book geschikt voor beginners?
Absoluut! Het e-book is speciaal ontworpen voor mensen zonder ervaring en begeleidt je stap voor stap.
Kan ik de audiomeditaties op mijn telefoon gebruiken?
Ja, de audiomeditaties zijn beschikbaar in een formaat dat je gemakkelijk kunt downloaden en afspelen op je telefoon, tablet of computer.
Hoe lang duurt het om het volledige programma te voltooien?
Het programma is ontworpen als een 14-daagse gids, maar je kunt het in je eigen tempo volgen.
Waarom is meditatie belangrijk en hoe kan het me helpen?
Meditatie kan stress verminderen, je concentratie verbeteren, en meer innerlijke rust brengen. In het e-book lees je meer over de voordelen en de wetenschap achter meditatie.